Spreading Positivity Gujarati Blog

 નવી ચીજો શીખતા પહેલા સ્વને સમજવું જરૂરી નવી નવી ચીજો એક્સપ્લોર કરતાં રહેવું અને તેમાંથી કંઈ શીખતા રહેવાથી આપણે પોતાની જાતને વધુ શ્રેષ્ઠ બનાવી શકીએ છીએ, પણ એનાથી પહેલા તમારી જાતને શોધવી જરૂરી છે.  હું દરરોજ શ્રવણશક્તિ ની ક્ષમતા ધરાવતાં લોકો સાથે કામ કરું છું અને જોઉં છું કે દરેકને વિવિધ પ્રકારની મુશ્કેલીઓ હોય છે. જો હું મારા દિલથી સાંભળું છું, તો  મદદ કરી શકું છું અને ઘણા લોકોના જીવનને સંભવિત રીતે બદલી શકું છું. સાંભળી ન શકનારા બાળકોની તકલીફને જાણીને તેનું સમાધાન લાવવાના પ્રયાસો મેં કર્યા છે.તાજેતરમાં, મને મારા એક વાચકનો ફોન આવ્યો જેણે કહ્યું, "હું દર રવિવારે જન્મભૂમિ પ્રવાસીમાં તમારો લેખ વાંચું છું. મને ઘણા સમયથી સાંભળવામાં તકલીફ થાય છે. સામાન્ય રીતે, જે લોકો લખે છે અને ચોક્કસ તબક્કે હોય છે તેઓ જવાબ આપતા નથી, પરંતુ તમે મારો ફોન ઉપાડ્યો અને તરત જ જવાબ આપ્યો. મને લાગ્યું કે મારી પાસે કોઈ છે જેના પર હું વિશ્વાસ કરી શકું છું અને ટેકો મેળવી શકું છું." આજે, નામ અને ખ્યાતિની શોધમાં, આપણે એટલા દોડીએ છીએ કે આપણે આપણા હૃદયની વાત સાંભળવાનું બંધ કરી દીધું છે. આપણે વિજ્ઞાન અને તેની ક...

 સક્સેસફુલ થવું હોય તો પડકારોનો સામનો સાહસથી કરવો જેમ જેમ વૈજ્ઞાનિક ક્રાંતિ આગળ વધી રહી છે, તેમ તેમ સ્પેસ સ્ટેશન બનાવવા માટે વ્યાપક સંશોધન હાથ ધરવામાં આવી રહ્યું છે. સૌથી મોટો અવકાશ પ્રોજેક્ટ 1998 માં શરૂ થયો હતો અને ભ્રમણકક્ષામાં પૃથ્વીથી 350 કિમી (217 માઇલ) ઉપર બનાવવામાં આવ્યો હતો.સ્પેસ સ્ટેશન 108 મીટર (354 ફૂટ) પહોળું અને 88 મીટર (148 ફૂટ) લાંબુ, 430 ટન (423 ટન) વજનનું હોવાની યોજના હતી. બાંધકામના ભાગોને ભ્રમણકક્ષામાં લઈ જવા માટે 45 શટલ લોન્ચ કરવામાં આવ્યા હતા. અવકાશ સંશોધનમાં ફાળો આપનારા ઘણા અવકાશયાત્રીઓમાં સુનિતા વિલિયમ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે 1998 માં નાસા દ્વારા પસંદ કરાયેલા નિવૃત્ત નૌકાદળ અધિકારી છે. તેમણે અત્યાર સુધીમાં બે અવકાશ મિશન પૂર્ણ કર્યા છે. તેમના તાજેતરના મિશનમાં, તે છેલ્લા નવ મહિનાથી અવકાશમાં હતાં આ સાહસ દરમિયાન તેણી જે પડકારોનો સામનો કરે છે તેમાં હાડકા નબળા પડવા, મસલ્સ લોસ, કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં આવવું અને દ્રષ્ટિની ક્ષતિનો સમાવેશ થાય છે, ઉપરાંત એકલતાના માનસિક ત્રાસનો પણ સમાવેશ થાય છે. સુનિતા વિલિયમ્સ, એક સાહસિક અવકાશયાત્રી, 8 દિવસના મિશન માટે સ્પેસમાં ગયા હતાં પણ...

 સકારાત્મકતા સાથે કરો ઉત્સવની ઉજવણી તહેવારો ફક્ત વાર્ષિક પરંપરાઓ કરતાં વધુ છે; તે એવી ક્ષણો છે જે પરિવારો, મિત્રો અને સમુદાયોને ઉજવણી અને આનંદમાં એકત્રિત કરે છે. તે આપણા જીવનમાં કૃતજ્ઞતા, એકતા અને સકારાત્મકતાના નવીકરણના મહત્વની યાદ અપાવે છે, પરંતુ તહેવારનો સાચો સાર ફક્ત વ્યક્તિગત આનંદમાં નહીં પણ આસપાસના લોકોમાં ખુશી ફેલાવવામાં છે. મારું માનવું છે કે સેલિબ્રેશન ફક્ત ધાર્મિક વિધિઓથી જ નહીં, પણ તે પ્રેમ, દયા અને સ્વીકૃતિની ભાવનાને પ્રતિબિંબિત કરે એવી હોવી જોઈએ. શ્રવણ-ક્ષતિગ્રસ્ત સમુદાય સાથે કામ કરવાની મારી સફર દરમિયાન, મેં જોયું છે કે નાના, વિચારશીલ હાવભાવ અન્ય લોકો માટે અપાર ખુશી લાવી શકે છે. એક તહેવાર તેનો સાચો અર્થ ત્યારે મેળવે છે જ્યારે તે સામૂહિક આનંદનો સ્ત્રોત બને છે, જ્યાં કોઈને પણ બાકાત ન રહેવાનો અનુભવ થાય છે. આ વરસે હોળી પર્વ પર જોશ ફાઉન્ડેશન દ્વારા કરવામાં આવેલી આ એક ખૂબ જ હૃદયસ્પર્શી પહેલ હતી જેણે સમાવિષ્ટ ઉજવણીની ભાવનાને ખરેખર મૂર્તિમંત કરી હતી. ડાયનાકોન્સ કંપનીના CSR સપોર્ટથી, ડોંબિવલીની અસ્તિત્વ સ્કૂલના 45 બાળકોને કોર્પોરેટ વાતાવરણમાં પ્રવેશવાની, કર્મચારીઓ સાથે વાતચીત કર...

 સોલ્યૂશન શોધતા પહેલા કારણ શોધો અગણિત દર્દીઓ સાથે 33 વર્ષ કામ કર્યા પછી, મને લાગે છે કે કોઈપણ ચિંતા, રોગ, સંબંધ અથવા લાગણીનું સૌથી મોટું કારણ સંપૂર્ણપણે આપણે કેટલા અસુરક્ષિત છીએ તેના પર આધાર રાખે છે. મેં લોકો, સારા વિચારો, કાર્ય અથવા આપણી આસપાસ પ્રકૃતિ ન હોવા અંગે અસલામતી જોઈ છે. આપણા સાંસ્કૃતિક મૂલ્યો કહે છે કે પરિવારમાં સાથે રહેવું અથવા પરિવારમાં એકતા રાખવી એ સૌથી મોટું વરદાન છે, પરંતુ આધુનિક દુનિયાને અનુસરીને, કોઈક રીતે આપણે તે મૂલ્યો ગુમાવી રહ્યા છીએ. આપણે આના જેવું કંઈક અનુસરીએ છીએ. આપણે એવું માનીએ છીએ કે આધુનિક દુનિયામાં કે વિદેશમાં, બાળકોનો ઉછેર પોતાના દમ પર થાય છે અને તેઓ તેમને સ્વતંત્ર બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, અને ચોક્કસ ઉંમર પછી, તેઓ દુનિયાનો સામનો કરવા માટે સ્વતંત્ર હોય છે. અમે સાન ફ્રાન્સિસ્કોના યોસેમાઇટમાં ધોધ જોવા માટે 1000 ફૂટ ની ઊંચાઈ પર હાઇકિંગ કરી રહ્યા હતા. ઘણા માતા-પિતા તેમના બાળકો સાથે હાઇકિંગ માટે ત્યાં આવ્યા હતા. મેં એક યુવાન મહિલાને એક બાળકની પીઠ પર કેરિયર બેગમાં અને બીજા બાળકનો હાથ પકડીને હસ્તા મોઢે હાઇકિંગ કરતા જોયા છે. તેઓ તેમના બાળકો માટે એટલી સુરક્ષા બના...

 મગજનું રિવાયરિંગ કરી સકારાત્મકતા સાથે તાર જોડો થોડા સમય પહેલાં એટલાન્ટામાં મેં એક આંતરરાષ્ટ્રીય પરિષદમાં હાજરી આપી હતી અને ત્યાં મગજના રિવાયરિંગ પર સંપૂર્ણ ચર્ચા થઈ હતી. શ્રવણશક્તિ વ્યક્તિના આંતરિક અને બાહ્ય વિકાસ માટે મહત્વપૂર્ણ હોય છે. ફક્ત કાનથી સાંભળવું જ નહીં પરંતુ સભાન પ્રયાસોથી પોતાને સાંભળવું પણ એટલું જ જરૂરી છે. સામાન્ય ભાષામાં રિવાયરિંગ એટલે ડેમેજ થયેલા અથવા છૂટ્ટા પડી ગયેલા ઈલેક્ટ્રિક વાયર્સને પાછા જોડવા.  મગજમાં પણ ન્યૂરોન વાયરિંગ હોય છે જે શરીરના ફંક્શનિંગ માટે મહત્ત્વનો ભાગ ભજવે છે. આપણા જીવનમાં દરરોક કોઈને કોઈ બનાવ બનતા હોય છે. ક્યારેક રોગને કારણે બીમાર પડીએ તો ક્યારેક કોઈ પ્રવૃત્તિ દરમિયાન ઈજા પહોંચી જાય ત્યારે મગજના ન્યૂરોન વાયરિંગ પર અસર થાય છે અથવા તો ડેમેજ થાય છે એમ કહી શકાય. તેને પાછા પહેલાની જેમ સેટ કરવા અથવા રિવાયરિંગ કેટલું ઝડપી અને પ્રભાવીપણે કરી શકીએ એ આપણા પર નિર્ભર છે. ભગવદ્ ગીતામાં શ્રી કૃષ્ણેકહ્યું છે કે જ્યારે કોઈપણ પડકારજનક પરિસ્થિતિ સર્જાય ત્યારે માર્ગદર્શન મેળવીને તેને સારી રીતે હેન્ડલ કેવી રીતે કરવી એ વિશે માઈન્ડ વિચારતું હોય છે. આપણા શારીરિ...