Spreading Positivity Gujarati Blog

 ફિઝિકલ નહીં ડિજિટલ ડિટોક્સની જરૂર વધુ જ્યારે પર્યાવરણમાં પરિવર્તન આવે છે, ત્યારે પશુપક્ષીઓ વધુ સારી રીતે ટકી રહેવા માટે સ્થળાંતર કરે છે અથવા સરળતાથી પોતાને સમાયોજિત કરે છે. જે ક્ષણે પર્યાવરણ તેમને અનુકૂળ આવે છે તે પાછું બદલાય છે, તેઓ તેમના મૂળ અથવા મૂળ નિવાસસ્થાન પર પાછા ફરે છે જ્યાં તેઓ સૌથી વધુ આરામદાયક અનુભવે છે. જ્યારે આપણે  ડિજિટલ પરિવર્તન અને ટેકનોલોજીનો આશીર્વાદ મળ્યો છે જેનો ઉપયોગ લાગણીઓ અને લાગણીઓની વાત આવે ત્યારે આરામ અને સુવિધા વધારવા માટે થવો જોઈએ, ત્યારે પણ આપણે આત્માના જોડાણ અને સાચા આરામ માટે આપણા મૂળમાં પાછા જવાની જરૂર છે. તે સાબિત થયું છે કે આપણે ટેકનોલોજી સાથે ગમે તેટલું અનુકૂલન કરીએ, વાસ્તવિક જોડાણ વાસ્તવિક સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિના ટકી શકતું નથી, સોશિયલ મીડિયા દ્વારા નહીં, પરંતુ એકબીજા સાથે શારીરિક રીતે હાજર રહીને, માનવ હાજરીની હૂંફ અને આપણે ખરેખર જરુર ઠે જ્યારે આપણે સોશિયલ મીડિયા દ્વારા, સતત સ્પર્ધા, ઈર્ષ્યા, ક્રૂરતા અને નકારાત્મકતાના વધારાને કારણે સંબંધો અને માનસિક સ્વસ્થ્ય પર ઘણી અસર થઈ રહી છે. તાજેતરમાં, હું એક છોકરીને મળી જેણે એક છોકરાને શારીરિક ...

 પ્રેરણા લેતા રહો મારા લેખો છપાય અને જો તે માહિતીપ્રદ લાગતાં મારા સર્કલના ઘણા લોકો મને ફોન કરીને અભિનંદન આપતા હોય છે અને આભાર પણ માનતા હોય છે. એકવાર મારા ૭૫ વર્ષના પેશન્ટે મારો લેખ વાંચીને મને કોલ કર્યો અને કહ્યું કે હું તમને ટૂંક સમયમાં એક ભેટ મોકલીશ. તેમણે મારા લેખની કોપીને લેમિનેટ કરીને મોકલી અને એ ભેટ સ્વીકારીને હું ગદ્ ગદ થઈ ગઈ. કોઈપણ વ્યવસાયમાં, આપણે ઘણા લોકો સાથે મળીએ છીએ. કેટલાક ખૂબ અનુભવી છે, કેટલાક યુવાન છે પણ સર્જનાત્મક છે, કેટલાક ખૂબ જ સમર્પણ સાથે કામ કરે છે, કેટલાક પ્રતિભાશાળી છતાં નમ્ર છે, અને કેટલાક ખૂબ જ સમૃદ્ધ છે પણ તેમના કાર્યોમાં ખૂબ જ સરળ છે. કેટલાક તમારા પર ઊંડી છાપ છોડી જાય છે, અને હું તે બધી સારી છાપની પ્રશંસા કરું છું કારણ કે આ તે લોકો છે જે પ્રેરણા આપતા રહે છે. તમે આવા સારા લોકોના કાર્યોથી પ્રેરિત રહો છો. મારું માનવું છે કે જીવન હંમેશા આવા અદ્ભુત વ્યક્તિઓથી ઘેરાયેલું હોવું જોઈએ. થોડા દિવસો પહેલા, એક 90 વર્ષના કાકી મને મળવા આવ્યા હતા. તેમણે જીવન ફિલસૂફી પર એક સુંદર કવિતા લખી હતી જે મને એટલી સ્પર્શી ગઈ કે હવે હું દરરોજ મારી પ્રાર્થનામાં તે વર્ણવું છું. આજકાલ ...

 પ્રકૃતિ પાસેથી બેલેન્સ કરતા શીખવું જરૂરી આજના ઝડપી વિકાસશીલ યુગમાં જ્યાં માણસ સતત ટેક્નોલોજી અને આધુનિકતાની દિશામાં આગળ વધી રહ્યો છે. આપણું વાસ્તવિક જીવન પ્રકૃતિ સાથે જોડાયેલું છે અને તેનું સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. પ્રકૃતિના પંચતત્વ એટલે કે જળ, અગ્નિ, વાયુ, આકાશ અને ધરતીનું માનવ જીવનમાં આગવું મહત્ત્વ છે. કુદરતના આ પાંચ તત્વોથી જ મનુષ્યની રચના થઈ છે. હવા વગર વ્યક્તિ શ્વાસ લઈ શકતો નથી. જમીન વગર ખેતી અને જીવન નિર્વાહ અશક્ય છે. જો પાંચ તત્વોમાંથી એકેય તત્વનું સંતુલન બગડી જાય તો માનવ જીવનના અસ્તિત્વ પર જોખમ તોડાય તોડાશે. આ તત્વો વચ્ચેનું સંતુલન જ પ્રકૃતિનું સંતુલન છે. જ્યારે માણસ તેનો લોભ અને ખોટા વિકાસ માટે આ તત્વોની અણદેખી કરે છે, ત્યારે કુદરત પોતાનું સંયમ તોડે છે અને આપત્તિઓ સર્જાય છે જેમ કે ભૂકંપ, પૂરો, દુષ્કાળ, અને હવામાન પરિવર્તન. ઈન્ડસ્ટ્રીયલાઈઝેશન અને અર્બનાઈઝેશનને કારણે પ્રકૃતિને નુકસાન થઈ રહ્યું છે.  વૃક્ષોનો નાશ, વિજ્ઞાનિક પ્રવૃત્તિઓ અને કાર્બન ઉત્સર્જનના કારણે ઓઝોન લેયરને પાતળી થઈ રહી છે. તેના કારણે માનવજાતને અનેક સ્વાસ્થ્યને લગતા જોખમોનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેમ જેમ...

 સમસ્યાનું મૂળ કારણ જાણી લેશો તો એ સમાધાનના માર્ગે લઈ જશે જ્યારે પણ આપણું જીવન મુશ્કેલીઓથી ઘેરાઈ જાય છે. તણાવ, બીમારી, નિરાશા, અસફળતા કે સંબંધોમાં તકલીફ ત્યારે આપણું ધ્યાન સીધું ઉકેલ તરફ જાય છે. આપણે દવા શોધીએ છીએ, સલાહ માગીએ છીએ, પોતાને દુરસ્ત કરવા માટે અનેક માર્ગો અજમાવીએ છીએ. પણ ખરેખર પૂછવાનું એ છે કે શું આપણે એ સમસ્યાનું મૂળ કારણ શોધવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ? મૂળ કારણ શોધ્યા વિના, જે કોઈપણ ઉપચાર કરીએ છીએ, તે માત્ર તાત્કાલિક આરામ આપે છે, પણ લાંબા સમય સુધી ફાયદો નથી કરે. જેમ કે કોઈ ઝાડના સુકા પાંદને કાપી નાખીએ, તો થોડીવારમાં એ ફરીથી ઊગી આવે. જો એની જડમાં જ તકલીફ હોય, તો જડ દૂર કર્યા વગર સમસ્યા દૂર નહીં થાય. કારણ શોધશો તો સમાધાન મળી જ જશે એ જીવન જીવવાની રીત છે. જ્યારે મન દુખી હોય ત્યારે કેટલાક પ્રશ્નો પોતાની જાતને પૂછવા જોઈએ. શું કોઈ અપેક્ષા છે કે જે પુરી થઈ નથી? શું હું મારું જીવન મારા હેતુ પ્રમાણે જીવી રહ્યો છું? શું હું સતત તણાવમાં જીવી રહ્યો છું? ભગવદ ગીતામાં શ્રી કૃષ્ણ પણ અર્જુનને એ જ શીખ આપે છે કે કારણ શોધ, તું કોણ છે, તારો ધર્મ શું છે એ જાણ, એટલે તું દુવિધામાંથી બહાર આવી શકીશ. ...