Spreading Positivity Gujarati Blog

 સંઘર્ષથી સફળતા તરફ: જીવનનો અસલી મંત્ર 'બાઉન્સ બેક' જીવન એ એક વહેતી નદી જેવું છે, જેમાં ક્યારેક શાંત પ્રવાહ હોય છે તો ક્યારેક તોફાની મોજાં. પણ આ પ્રવાહમાં સૌથી સુંદર વાત એ છે કે, આપણે જે કંઈ કરીએ છીએ તેની બે બાજુઓ હોય છે. એક અંધકારમય અને બીજી પ્રકાશમય. આપણી સફળતાનો આધાર એ વાત પર છે કે આપણે કઈ બાજુ પર આપણી નજર ટકાવીએ છીએ. જો આપણે ઉજળી બાજુએ, આનંદની બાજુએ અને લોકકલ્યાણની બાજુએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ, તો જીવનમાં ગમે તેટલા મોટા આઘાત આવે, આપણે સહેલાઈથી બાઉન્સ બેક કરી શકીએ છીએ. શ્રીમદ્ ભગવદ્ ગીતામાં ભગવાન કૃષ્ણે સમજાવ્યું છે કે આત્મા અજર-અમર છે. શરીર તો માત્ર એક વસ્ત્ર છે, જે રીતે આપણે જૂના વસ્ત્રો તજીને નવા ધારણ કરીએ છીએ, તેમ આત્મા પણ એક દેહ છોડી બીજો દેહ ધારણ કરે છે. આ સત્ય સમજાય ત્યારે સમજાય છે કે જીવનમાં આવતા ઉતાર-ચઢાવ એ માત્ર એક પ્રક્રિયા છે. બાળપણ, યુવાની અને વૃદ્ધાવસ્થા આ કુદરતી ક્રમ છે જેને રોકી શકાતો નથી. ગીતા કહે છે કે જે રીતે આપણે ટાઢ અને તડકાને સહન કરીએ છીએ, તે જ રીતે સુખ અને દુઃખને પણ સમાન ભાવે સ્વીકારતા શીખવું જોઈએ. જ્યારે આપણે આપણા કાર્યો પાછળ કોઈ ફળની અપેક્ષા રાખ્યા વિન...

 સોશિયલ મીડિયાની સરખામણી કે સેલ્ફ-રિફ્લેક્શન? આપણે શું સાંભળવું અને શું જોવું તે નક્કી કરવું જરૂરી ધ્વનિ અને દ્રશ્યમાં છુપાયેલી સકારાત્મકતાને એક પ્રજ્ઞાચક્ષુ કે શ્રવણની ક્ષતિ ધરાવતી વ્યક્તિ જેવી રીતે સમજી શકે, તેવી રીતે કદાચ બીજું કોઈ નહીં સમજી શકે. તાજેતરમાં જ મને મારી એક પેશન્ટને મળવાનો લ્હાવો મળ્યો, જેમના શ્રવણની તકલીફમાં છેલ્લા ૨૦ વર્ષથી હું તેમને મદદ કરી રહી છું. આજે તેઓ ૯૧ વર્ષના છે અને ઈશ્વર પ્રત્યે અખૂટ શ્રદ્ધા ધરાવે છે. તેમના મુખેથી નીકળતો દરેક શબ્દ ભક્તિનો અર્ક છે. તેમની ઈચ્છાને માન આપીને જ્યારે હું તેમને મળવા ગઈ, ત્યારે તેમણે જે શબ્દો કહ્યા તે મારા હૃદયને સ્પર્શી ગયા. તેમણે અત્યંત કૃતજ્ઞતા સાથે કહ્યું, તમે મને જે સાંભળવાની શક્તિ આપી, તેનો સૌથી મોટો ફાયદો એ નથી કે હું મારા પરિવાર સાથે વાત કરી શકું છું, પણ એ છે કે હવે હું મારો પોતાનો અવાજ સાંભળી શકું છું. મારો પોતાનો અવાજ સાંભળીને મને લાગે છે કે હું મારા પ્રભુ માટે વધુ સારી રીતે ભજન ગાઈ શકું છું. હવે મને ખાતરી થાય છે કે પ્રાર્થના કરતી વખતે મારા ઉચ્ચારો સાચા છે અને હું કોઈ ભૂલ નથી કરી રહી. એક ૯૧ વર્ષની વયે ઈશ્વર પ્રત્યેનું ...

  સંબંધોમાં સકારાત્મકતા હોવી હોવી જરૂરી છે સંબંધોમાં સૌથી મહત્વનું પાસું કયું? મારા મતે, બે વ્યક્તિઓ વચ્ચે જ્યારે શબ્દો વગર પણ એકબીજાની લાગણીઓ સમજી શકાય, ત્યારે એ સંબંધ સાચા અર્થમાં જીવંત બને છે. કહેવાય છે કે જે વાત કહી નથી શકાતી, તેને સાંભળવાની ક્ષમતા જ સંબંધોમાં હકારાત્મકતા લાવે છે. આ સમજણને આપણે એક માતા અને બાળકના ઉદાહરણથી શ્રેષ્ઠ રીતે સમજી શકીએ. જ્યારે એક નાનું બાળક રડે છે, ત્યારે તેની પાસે શબ્દો નથી હોતા. છતાં, માતા તરત જ પામી જાય છે કે બાળક ભૂખ્યું છે, અસ્વસ્થ છે કે તેને ઊંઘ આવે છે. બાળકની જાણ બહાર માતા તેની જરૂરિયાત પૂરી કરે છે. આ ઈન્ટ્યુશન અને નિઃસ્વાર્થ પ્રેમ જ એ સંબંધની સુંદરતા છે. આ જ પ્રકારનો સંબંધ ભગવાન અને ભક્ત વચ્ચે પણ જોવા મળે છે. જેવી રીતે માતા બાળકને રડવા નથી દેતી, તેમ ઈશ્વર પણ પોતાના ભક્તની મુશ્કેલીમાં કોઈને કોઈ ચમત્કાર કરીને તેની વ્હારે આવે છે. શ્રીરામ અને શ્રીકૃષ્ણના ભક્તોની વાર્તાઓ આનો પુરાવો છે. જ્યારે સંબંધોમાં ઊંડી સમજ હોય, ત્યારે બોલવાની જરૂર રહેતી નથી; ત્યાં માત્ર એકબીજા માટે હોવાનો અહેસાસ જ કાફી હોય છે. પરંતુ અફસોસ કે, આજની સેલ્ફી-ઓબ્સેસ્ડ અને ભાગદોડ ભરી...

 આપણી યુનિકનેસ જ આપણી આગવી ઓળખ બને છે એક ઓડિયોલોજિસ્ટ અને સ્પીચ-લેંગ્વેજ પેથોલોજિસ્ટ તરીકેની મારી આ સફર તરફ જ્યારે હું પાછું વળીને જોઉં છું, ત્યારે મને સમજાય છે કે મારા કાર્ય અને જીવનનો સાચો અર્ક માત્ર અન્યોની સેવા કરવા પૂરતો સીમિત નથી, પરંતુ યુનિકનેસ ની ઉજવણી કરવામાં રહેલો છે. આ યુનિકનેસ માત્ર મારા દર્દીઓમાં જ નહીં, પણ મારી પોતાની અંદર રહેલી શક્તિઓમાં પણ છે. લોકો સાથે જોડાવાની મારી ક્ષમતા પછી તે એક પ્રેમાળ સ્મિત હોય, હૃદયસ્પર્શી સંવાદ હોય કે સહાનુભૂતિપૂર્ણ વ્યવહાર તે જ મારા પ્રોફેશનલ પ્રેક્ટિસનો પાયો રહ્યો છે. મારા ક્લિનિકમાં આવતો દરેક પેશન્ટ મને કંઈક નવું શીખવે છે. તે મને એ વાતનો અહેસાસ કરાવે છે કે પ્રત્યેક વ્યક્તિની પોતાની એક અલગ ઓળખ હોય છે અને એ 'યુનિકનેસ' એ કુદરતની ભેટ છે. મારી દ્રષ્ટિએ, દરેક ઇન્ટરેક્શન એ સામેવાળી વ્યક્તિના વિશિષ્ટ ગુણોને સન્માનવાની એક તક છે. મને ઘણીવાર પૂછવામાં આવે છે કે મને અન્યથી શું અલગ પાડે છે? હું માનું છું કે તે માત્ર મારી ડિગ્રીઓ કે લાયકાત નથી, પણ મારો જુસ્સો અને મારી કરુણા છે. અમને એવી તાલીમ આપવામાં આવે છે કે અમે દરેક વ્યક્તિની ઊંડી કાળજી રાખીએ. જ...