મનુષ્ય પોતાની સુખાકારી માટે કંઈ કરે છે ખરો?

 મનુષ્ય પોતાની સુખાકારી માટે કંઈ કરે છે ખરો?  

 

આપણે બધા માણસ છીએ, પણ માનવ હોવું પૂરતું નથી; આપણે વધુ સારા મનુષ્ય બનવા માટે દરરોજ પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

વર્તમાન સમયમાં આપણે આપણી જીવંતતા ગુમાવી રહ્યા છીએ. વાસ્તવિકતા એ છે કે આપણે હંમેશાં આપણી રોજિંદા સમયપત્રકમાં વ્યસ્ત રહીએ છીએ અને આપણી સુખાકારીની કાળજી લેવાનું ભૂલી જઈએ છીએ.

ફક્ત આત્મ-જ્ઞાન, આત્મ-નિયંત્રણ અને સામાજિક ચેતનાના વિકાસ દ્વારા આપણી સુખાકારી વધી શકે છે.

શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પર બધા ધ્યાન આપે છે, પરંતુ વ્યક્તિનાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીનું શું? શું આપણું ધ્યાન હજી એ તરફ ગયું છે?

યુદ્ધ, આતંકવાદ, લોકોને મારવા માટે પરમાણુ શસ્ત્રો વિકસાવવા, એકબીજાની સંપત્તિની ઈર્ષ્યા, નૈતિકતાનો અભાવ, જવાબદારીઓથી દૂર ભાગવું, અધીરપ, વગેરે નકારાત્મક વિચાર પ્રક્રિયાઓ સદા ચાલતી રહે છે.  

આપણને પ્રકાશના કિરણની અને ભવિષ્ય માટે થોડી આશાની સખત જરૂર છે. પણ એ માટે કોણ સક્ષમ છે?

પ્રથમ તો દરેકે જે હોય તેના કરતાં વધુ સારા બનવાનું શીખવાની જરૂર છે. સંશોધકો કહે છે કે મનુષ્ય ભવિષ્યમાં ત્યારે જ અસ્તિત્વમાં રહેશે જો એ પોતાની સર્જનાત્મકતા, ભાવનાત્મક બુદ્ધિમત્તા અને એક વ્યક્તિ તરીકેની પોતાનામાં રહેલી સંભાવનાઓનો શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગ કરશે તથા જે છે તેના કરતાં વધુ સારા બનવા માટે સખત મહેનત કરશે.

જ્યારે આપણને પડકારો આપવામાં આવે છે ત્યારે આપણું માનવ મગજ શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે, પરંતુ શારીરિક રમત જીતવી હજી શક્ય છે, પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્ય પડકારો જીતવા વિશે શું?

સ્વામી વિવેકાનંદ, બુદ્ધ, જીસસ, મોહમ્મદ પૈગમ્બર, મહાવીર તીર્થંકર, મહાપ્રભુજી અને અન્ય સંતોને ક્યારે જોવા મળશે જેમણે લોકોની ભાવનાત્મક અને માનસિક માનસિકતા બદલવા માટે પોતાનું જીવન સમર્પિત કર્યું? તેમનું એકમાત્ર કર્મ લોકોને દયા શીખવવાનું અને માત્ર હોવા કરતાં વધુ સારા માનવી બનાવવાનું હતું.

આ બ્રહ્માંડમાં લગભગ દરેક માનવી ચોક્કસ ધર્મનું પાલન કરે છે, અને તે બધા એવી ધારણા ધરાવે છે કે બ્રહ્માંડ એક જ દેવતા દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે. ભગવાન સદા હાજર છે, બધું જુએ છે, અને બધું જાણે છે.

ભગવાને બધા લોકોને બનાવ્યા છે, અને તેમની કૃપા સૂર્યપ્રકાશ જેવી છે જે જાતિ અથવા લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વિના દરેક પર સમાનરૂપે પડે છે. તે એવા જીવો પર પણ સમાન પ્રકાશ પાડે છે જેમાં મનુષ્ય અથવા પ્રકૃતિનો સમાવેશ થતો નથી.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓને હજી પણ અલગ રીતે ગણવામાં આવે છે, અને સ્ત્રીઓને પુરૂષો કરતાં હલકી કક્ષાની ગણવામાં આવે છે. જો કે, ભગવાનના શિષ્યોએ લાંબા સમયથી કહી રાખ્યું છે કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ સમાન છે અને બંનેને ભગવાનની સેવા કરવાનો અધિકાર છે.

વધુ સારું બનવું એ સ્ત્રી-પુરુષ સમાનતાથી શરૂ થાય છે. બીજું મહત્ત્વનું પાસું આધ્યાત્મિકતા છે, જે માત્ર પ્રાર્થના કે મંદિરોમાં જવાથી આવતી નથી. એના માટે તો પ્રભુમાં અડગ શ્રદ્ધા કેળવવી પડે છે.  

તેથી વ્યક્તિએ હંમેશા હસતા રહેવું જોઈએ અને સાથે સાથે પોતાની ફરજો તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ કારણ કે આપણને શું અને ક્યારે આપવું જોઈએ તેના વિશે ભગવાનને રીમાઇન્ડરની જરૂર નથી.

વૈજ્ઞાનિક આલ્બર્ટ આઈન્સ્ટાઈને મોટી-મોટી વૈજ્ઞાનિક શોધો કરી હોવા છતાં એમણે કહ્યું છે કે બ્રહ્માંડ કોઈ એવી વ્યક્તિ દ્વારા સંચાલિત છે જે આપણા બધાથી ઉપર છે.

આપણા પ્રિય સ્વર્ગસ્થ અબ્દુલ કલામે કહ્યું હતું કે તેમના પિતાએ માત્ર પાણીના સ્પ્રેથી બાળકોને સાજા કર્યાં હતાં અને એના માટે ભગવાનમાં અતૂટ વિશ્વાસ જવાબદાર હતો. આ ઘટનાને કોઈ વૈજ્ઞાનિક રીતે સમજાવી શક્યું નથી.  

ભગવાનમાં વિશ્વાસ, આત્મવિશ્વાસ અને કરુણાની ભાવના ગુમાવવાને કારણે, વ્યક્તિની એકંદર સુખાકારી ટકતી નથી. મારું સૂચન છે કે બેસીને વિચારો, સકારાત્મકતા અને દયાભાવ પોતાનામાં લાવો. બીજાઓને મદદ કરવી એ સુખાકારી પ્રાપ્ત કરવાનો મોટો ઉપાય છે.